Groupes d'échanges

J’anime des temps de groupe qui offrent un espace d’expression, d’écoute et de partage dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Ces séances permettent à chacun de se sentir compris, soutenu et de cheminer à son rythme en présence d’autres personnes traversant des expériences similaires.

La dimension collective du groupe crée une dynamique thérapeutique unique : les échanges permettent d’éclairer autrement les difficultés de chacun, de trouver du sens à ce que l’on vit, et de rompre l’isolement souvent ressenti face à la souffrance psychique.

Le groupe devient alors un miroir bienveillant, un lieu d’expérimentation où chacun peut oser être soi-même, tout en observant et apprenant des autres.

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Ces temps de rencontre aident à :

• Mieux comprendre ses émotions et son fonctionnement,

• Développer la confiance en soi et l’affirmation de soi,

• Apprendre à écouter, s’exprimer et poser ses limites,

• Explorer ses relations aux autres dans un cadre sécure et respectueux.

 

Les groupes que je propose sont essentiellement sur deux problématiques : le Deuil Périnatal et la PMA

Chaque séance dure environ 1h30, et le nombre de participants lors de chaque séance est volontairement limité afin de préserver la qualité des échanges et la confiance du groupe.

ces temps de groupe ne remplacent pas la thérapie individuelle : ils la complète.

C’est un travail collectif, mais profondément personnel, qui favorise l’ouverture, la compréhension de soi mais surtout qui permet de se sentir moins seul.

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Je veille à ce que chaque participant puisse trouver sa place, dans un cadre clair et bienveillant, où la confidentialité et le respect mutuel sont essentiels.

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